Essa ideia ultrapassada ainda persiste em nossa sociedade, mas a verdade é bem diferente.
Historicamente, a psicologia esteve ligada a problemas relacionados à “loucura” e a doenças mentais, infelizmente, ainda hoje escutamos frases como “psicólogo é coisa de louco”, “só faz terapia quem é problemático”, etc. Hoje sua atuação se expandiu para muito além disso, a terapia se tornou um espaço para todos aqueles que buscam a mudança na maneira como lidam/enfrentam as questões do dia a dia.
Afinal, quem nunca se sentiu perdido, ansioso ou sobrecarregado?
Somente por meio da vontade de mudar, podemos atingir a melhor versão de nós mesmos (isso não significa a “perfeição”). Na terapia, são trabalhados problemas, angústias, medos, crescimento individual e muitas outras questões. Com o intuito de guiar cada vez mais pessoas nessa caminhada, a psicologia vem ampliando sua capacidade de alcance dos sujeitos. Um exemplo são as consultas online, para aqueles que não têm tempo de frequentar um consultório.
A psicoterapia proporciona um espaço seguro para que você embarque em uma viagem dentro de si mesmo e compartilhe seus pensamentos e desejos mais profundos.
Mas por que esperar para buscar ajuda? A terapia não é apenas para quem está passando por uma crise, mas também para aqueles que desejam crescer pessoalmente e viver uma vida mais feliz e significativa. Através do processo terapêutico, você pode desenvolver sua autoconfiança, melhorar seus relacionamentos, encontrar seu propósito e alcançar todo o seu potencial.
Que tal dar o primeiro passo hoje mesmo?
Não deixe que o medo ou o preconceito te impeçam de buscar ajuda. Investir em sua saúde mental é um ato de amor-próprio e pode transformar sua vida.
