Finding a wife is a difficult task. The search for your forever lover you sound difficult, whether your previous marriage ended in divorce or you are only beginning. There are luckily several things you can do to increase your chances of meeting the woman of your goals. Start by making yourself more a part of […]
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Essa ideia ultrapassada ainda persiste em nossa sociedade, mas a verdade é bem diferente. Historicamente, a psicologia esteve ligada a problemas relacionados à “loucura” e a doenças mentais, infelizmente, ainda hoje escutamos frases como “psicólogo é coisa de louco”, “só faz terapia quem é problemático”, etc. Hoje sua atuação se expandiu para muito além disso,
A sociedade contemporânea nos bombardeia com imagens de pessoas perfeitas, felizes e bem-sucedidas. Essa constante exposição nos leva a acreditar que devemos ser fortes, invulneráveis e capazes de lidar com qualquer desafio sem demonstrar fraqueza. No entanto, essa busca pela perfeição é uma ilusão, e o medo de mostrar nossas vulnerabilidades pode ter consequências negativas
A ilusão da perfeição: Por que temos tanto medo de mostrar nossas fragilidades? Read More »
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A coragem é uma virtude essencial em nossas vidas, pois nos impulsiona a enfrentar desafios e superar obstáculos que surgem em nosso caminho. Ela é uma força interior que nos permite agir mesmo diante do medo e da incerteza. A coragem nos possibilita sair da zona de conforto, explorar novas possibilidades e buscar nossos sonhos
O tema da relação entre trabalho e saúde mental é extremamente relevante e merece toda a nossa atenção. Quando pensamos em trabalho, geralmente associamos essa atividade à realização pessoal, ao desenvolvimento profissional e à busca por recursos financeiros. No entanto, é importante lembrar que o trabalho também pode ter um impacto significativo na nossa saúde
A auto-cobrança excessiva pode ser um sinal de uma natureza perfeccionista. Embora o desejo de fazer o melhor possível possa ser positivo, se torna um problema quando se torna uma fonte de estresse e ansiedade. Muitas pessoas que se cobram muito são perfeccionistas, e tendem a ter altas expectativas de si mesmas. Elas podem ter
O modo como nos vemos é fundamental para o nosso desempenho em todas as áreas da vida. Quando nos sentimos confiantes, seguros e valorizados, tendemos a apresentar um desempenho melhor e mais consistente. Por outro lado, quando temos uma autoimagem negativa, insegura ou desvalorizada, podemos experimentar dificuldades em alcançar nossos objetivos e realizar nossas metas.
A necessidade de ser aprovado é uma característica comum da natureza humana. É natural que desejemos ser aceitos e valorizados pelos outros, especialmente pelos nossos pares e pessoas que consideramos importantes. No entanto, quando essa necessidade se torna excessiva e interfere na nossa vida e bem-estar, pode ser um sinal de um problema maior. A
